На протяжении большей части октября 2019 года магнитосфера Земли будет оставаться спокойной. Достаточно сильная магнитная буря вероятна 6 октября. Небольшие возмущения ожидаются с 1 по 3, 10 и с 12 по 15 октября. В остальные дни магнитосфера Земли будет спокойной. Предлагаем вам ознакомиться с подробным прогнозом магнитных бурь на октябрь 2019 года, чтобы быть готовым к любым переменам в солнечной погоде.

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2019 года график

Расписание магнитных бурь в октябре 2019 года по дням и часам

Современные ученые не могут точно сказать, когда произойдет вспышка на Солнце, которая станет причиной сильной магнитной бури и как это отразится на самочувствии человека. Прогноз магнитных бурь на октябрь 2019 года составлен на основе многолетних астрономических наблюдений и является предположительным.

• 4, 5, с 7 по 9, 11, и с 16 по 31 октября 2019 года — магнитосфера спокойная (магнитное возмущение не превысит 2 баллов). Негативных последствий не ожидается.
• С 1 по 3, 10, с 12 по 15 октября 2019 года — слабая магнитная буря 2-3 балла. Отнеситесь к себе внимательнее, если у вас диагностирована артериальная гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы, снизьте физические нагрузки.
• 6 октября 2019 года — магнитная буря 3-4 балла. Возможные слабость, головная боль, сонливость, озноб, снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения.

Влияние магнитных бурь в октябре 2019 года

Вспышки на Солнце, которые являются причиной магнитных бурь, явление по большей части непредсказуемое. Таким образом, метеозависимые люди должны буть готовыми к магнитной буре, которая может разразиться в любой момент.

Во время магнитных бурь и вспышек на Солнце чувствительные к ним люди часто испытывают:

• головные боли,
• бессонницу,
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы,
• обострение хронических заболеваний,
• снижение работоспособности,
• упадок сил,
• повышение адреналина в крови,
• стрессы и депрессии.

Сильные вспышки на Солнце также могут повлиять на функционирование техники:

• навигационного оборудования,
• авиационной техники
• энергетических систем,
• средств связи.

Расстройства здоровья при сильных магнитных бурях

В той или иной мере магнитные бури в октябре 2019 года могут оказать влияние на самочувствие и настроение практически всех людей. Однако, наиболее сильно на солнечные вспышки реагируют люди с метеозависимостью.

Ученые сих пор не нашли точного ответа на вопрос, почему солнечная активность может сильно влиять на наш организм. Считается, что причиной плохого самочувствия человека может быть состояние его здоровья на данный момент. Здоровы мы или больны, в каком состоянии наш иммунитет, страдаем ли мы от депрессии или иных психических расстройств – все эти факторы влияют на то, как мы перенесем очередную магнитную бурю.

Также, по мнению врачей, немаловажным фактором является мнительность. Считается, что лишь 10% человечества по-настоящему страдает от избыточной солнечной активности, а остальные 90%, ознакомившись с прогнозом магнитных бурь на ближайшее время, придумывают себе симптомы и верят в них. Так ли это на самом деле – решать и проверять вам самим. Мы же можем посоветовать, как вести себя во время магнитных бурь в первый летний месяц.

Симптомы метеозависимости при слабых магнитных бурях

• Слабость,
• головная боль,
• сонливость,
• озноб,
• снижение работоспособности, концентрации внимания и настроения.

Как бороться

• восьмичасовой регулярный сон
• плавание в бассейне,
• отказа от тяжелой еды,
• отказ от спиртного.

Симптомы метеозависимости при сильной магнитной буре

• Повышение давления,
• нарушение сна
• учащенный пульс,
• повышение температуры,
• бессонница,
• головокружение,
• мигрень,
• боль в суставах,
• судороги,
• рассеяность,
• резкие перепады настроения,
• почти нулевая работоспособность.

Как бороться:

• При резком ухудшении самочувствия немедленно обратиться к врачу,
• отказаться от физических нагрузок на время магнитной бури,
• отказаться от жирной и тяжелой пищи,
• употреблять больше витаминов и витаминосодержащих продуктов.
• отказаться от алкоголя и сигарет.

Как перенести магнитные бури в октябре 2019 года

Врачи рекомендуют людям, зависимым от солнечной активности, отказаться от алкоголя, курения, а также тренировок в спортзале. Людям, которые соблюдают диету стоит по максимуму сделать ее щадящей, а из рациона убрать жирное, соленое, острое и копченое.

Также снизить вероятность неблагоприятных последствий магнитных бурь для вашего организма поможет соблюдение простых правил.

В периоды высокой солнечной активности рекомендуется:

• отложить или ограничить работу, которая требует повышенного внимания и концентрации;
• избегать стрессовых ситуаций;
• уделять больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе;
• следить за артериальным давлением;
• принимать успокоительные средства и пить расслабляющие чаи;
• следовать указаниям лечащего врача, принимать необходимые лекарства;
• сбалансировать рацион и снизить уровень холестерина в крови.

Специалисты утверждают, что главным залогом хорошего самочувствия во время магнитных бурь является регулярный полноценный сон. И такое мнение заслуживает на то, чтобы к нему прислушаться: защититься от магнитных бурь помогает мелатонин, так называемый «гормон сна». Он вырабатывается эпифизом во время сна и регулирует «биологические часы» человека. Во время магнитных бурь выработка мелатонина происходит хуже, и естественные ритмы сбиваются. Чтобы помочь им остаться нормальными, перед отходом ко сну надо расслабиться (например, принять ванну), а место для сна сделать максимально затемнённым — мелатонин хуже вырабатывается, если человек спит в комнате с источниками света.

К сожалению, до сих пор нет способов как полностью защитить свое здоровье от солнечных вспышек, но многие институты активно ведут исследования в этой области. Магнитные бури не всегда наносят вред здоровью, в большинстве случаев мы не замечаем их наступления. Каждый из нас решает сам, вести активный здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей, заниматься спортом, или лежать на диване и думать о своих болезнях. Помните, ваше здоровье — в ваших руках.

Магнитные бури в октябре 2019 года

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на октябрь 2019 года и будьте готовы к ним.

Сильные магнитные бури в октябре 2019 года

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

• ухудшение настроения
• упадок сил
• головная боль
• нарушения сна
• депрессивное состояние
• скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на октябрь 2019 года по дням и часам